El cambio es inevitable; se trata de aprender a vivir más cómodamente con él, se trata de saber gestionarlo. Se trata de conseguir una percepción más flexible para mejorar nuestra respuesta ante cualquier situación.\r\nSer resiliente no significa que una persona no experimente dificultad o angustia; el dolor emocional y la tristeza son comunes en personas que han sufrido grandes adversidades o traumas en sus vidas.\r\nEl autoconocimiento, así como el conocimiento de quienes conviven en nuestro entorno, posibilita que las relaciones interpersonales sean mucho más satisfactorias.
