Botiquín para gestionar las emergencias emocionales, es un ensayo terapéutico, una herramienta práctica como “libro de mesilla”, para cuando uno se encuentra en una emergencia emocional y no sabe qué hacer. Proponemos una explicación clínico-terapéutica, de los principales momentos de la vida personal de cada uno de nosotros en los que estamos a punto de perder el equilibrio emocional y, ese desajuste o desequilibrio se hace persistente, exagerado y puede llegar a ser crónico, y decimos en cada uno de esos niveles mencionados, que estamos en emergencia emocional. Bueno, pues aquí tienen un ciento de “tiritas, apósitos” psicológicos y cognitivos donde agarrarse para no perder dicho equilibrio o que el desgarro emocional sea el menor posible. No olvidemos que la farmacia está dentro de ti.
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